鉛筆の持ち方の矯正グッズ、
どう選んで、どう使う？

「持ち方を直したくて、グリップを買ってみた。でも、つけるのをいやがる」「種類が多くて、どれを選べばいいかわからない」。鉛筆の持ち方の補助具（矯正グッズ）について、こんな声をよく聞きます。補助具は、合うものを選んで、使い方を守れば、正しい形を覚える近道になります。反対に、合わないものをつけっぱなしにすると、書くこと自体がいやになってしまうこともあります。

この記事では、補助具の種類と選び方、使い方と外す時期をまとめました。正しい持ち方そのものや、よくあるくせの見分け方は、鉛筆の正しい持ち方と、おうちでできる直し方で説明しています。先にそちらを読んでおくと、どのタイプが合うかを選びやすくなります。

補助具でできること、できないこと

補助具は、鉛筆につけて、指を置く場所や鉛筆の角度を決めてくれる道具です。正しい形で持つ回数がふえるので、その形が少しずつ手になじんでいきます。

できること	指を置く場所を決める。すべりにくくして、力の入れすぎをふせぐ。正しい形をくり返して、手に覚えさせる
できないこと	つけるだけで直すこと。姿勢・紙の位置・鉛筆の長さが合っていないと、効果が出にくい。外したとたんに、もとの持ち方にもどることもある

大切なのは、補助具はゴールではなく、通り道だということです。最後は、補助具なしで同じ形で持てることをめざします。だから、選ぶときから「いつ、どうやって外すか」まで考えておくと、うまくいきます。字の形や読みやすさまで気になる場合は、小学生の字が汚いときの直し方もあわせてご覧ください。

補助具の5つのタイプ

補助具は、名前がちがっても、形で分けるとだいたい次の5つになります。

タイプ	向いているくせ・年齢	よいところ	気をつけること
指を入れる穴があるタイプ	握り持ち、親指が前に出るなど、くせが強い子。年長さん〜低学年	指の位置が自然に決まる。「どこを持つの？」と迷わない	手の大きさに合わないと痛い。形を覚えたら、外す練習を早めに
はめるだけのやわらかいグリップ	くせが軽い子、力が入りすぎる子。小学生〜大人	つけたままでも書きやすく、目立ちにくい。すべりにくい	指の位置を決める力は弱め。くぼみがあるものは、向きに合わせてはめる
三角の軸の鉛筆	持ち方を覚え始めた子、くせを予防したい子。年長さん〜	3本の指の置き場所が分かれる。ふつうの鉛筆に近い感覚で書ける	指の位置を強く決めるわけではない。くせが強い子には足りないことも
太めの鉛筆	指の力が弱い子、手が小さい子。年長さん前後	つまみやすく、細い指でも支えやすい	ふつうの鉛筆削りに入らないものもある。慣れたら、ふつうの太さへ
クリップ型	親指が前に出る子、先の近くを持つ子。小学生〜	鉛筆にはさむだけで、指を置く場所の目印になる。付け外しがかんたん	形やはたらきは、ものによってちがう。使い方を確かめてから

どのタイプも、形や大きさ、対象の年齢は、ものによってちがいます。使う前に、説明書きを確かめてください。

選び方：くせ・年齢・本人の気持ち

1. いちばん直したいくせを、1つ決める

   グーで握る、親指が前に出る、鉛筆を立てすぎる、先の近くを持つ。くせによって、合うタイプがちがいます。いくつもあるときは、いちばん目立つものから選びます。くせの見分け方は、鉛筆の正しい持ち方の「よくある5つのくせ」が参考になります。

2. 年齢と手の大きさに合わせる

   小さい子ほど、指の位置がはっきり決まるものが合います。大きくなるほど、目立たず、外しやすいものが向いています。サイズがあるものは、手に合う大きさを選びます。

3. 本人に選ばせる

   色や形を、子ども自身に選んでもらいます。「自分で選んだ」ものは、使ってみようという気持ちになりやすいです。

4. まずは1つだけ、ためしてみる

   最初からいくつも買いそろえる必要はありません。1つ使ってみて、痛がる、いやがる、かえって書きにくそうなら、別のタイプに変えます。

年齢	選び方の目安
年長さん〜小学1年生	指の位置がはっきり決まる「穴があるタイプ」や、つまみやすい「太め」「三角」。ひらがなを習う時期に、正しい形をつけておきたい
小学2〜4年生	くせが強ければ「穴があるタイプ」。軽ければ「やわらかいグリップ」「三角の鉛筆」「クリップ型」。書く量がふえるので、つけたままでも書きやすいものを
小学5・6年生・中学生	目立ちにくい「やわらかいグリップ」や「三角の軸」。本人が「直したい」と思っているかが、いちばん大切
大人	大人の手に合う大きさのもの。ボールペンやシャープペンシルにつけられるグリップも（大人の場合へ）

使い方：短い時間から、外すまでがセット

補助具は、どれを選ぶかと同じくらい、「使う時間」と「外し方」が大切です。次の順番で進めてみてください。

1. 最初は、短い時間だけ：1日数分、名前を書くときや、線・丸をなぞるときだけ使います。宿題の全部に使うと、時間がかかって、書くのがいやになります。
2. ゆっくり書く時間に使う：補助具は、速く書くための道具ではありません。急いで書く場面ではなく、ゆっくりていねいに書く時間に使います。
3. つけた形を、目で確かめる：つけたら、親指と人差し指で軽くつまめているか、鉛筆がななめに寝ているかを、いっしょに見ます。「その形、いいね」と言葉にすると、手が形を覚えやすくなります。
4. 外して書く時間を、少しずつふやす：つけて数文字書いたら、外して同じ形で数文字。外しても持てる時間を、少しずつ長くしていきます。
5. 外しても同じ形で持てたら、卒業：外して書いても形がくずれない日が続いたら、補助具はおしまいです。くずれてきたら、また短い時間だけ使えば大丈夫です。
6. 合わないときは、やめる：指が痛い、赤くなる、強くいやがる、かえって字が書きにくそう。そんなときは無理に続けず、別のタイプにするか、補助具なしの練習に切りかえます。

輪ゴム・シール・100円ショップ：家でできる工夫

専用の補助具がなくても、家にある物で同じような工夫ができます。「まず試してみたい」というときにおすすめです。

• 輪ゴムで、鉛筆の角度をつくる：鉛筆を立てすぎる子に。輪ゴムを手首にゆるくかけ、反対側を鉛筆のおしりの方にひっかけます。鉛筆が手首の方へ軽く引っぱられて、ほどよくななめになります。
• 輪ゴムを巻いて、持つ場所の目印に：先の近くを持つ子に。削った所の少し上に輪ゴムを何回か巻くと、「ここを持つ」目印になり、指もすべりにくくなります。
• 丸いシールで、指の置き場所を決める：親指を置く所と人差し指を置く所に、色のちがうシールを貼ります。「青に親指、赤に人差し指」のように、遊び感覚で覚えられます。
• 丸めたティッシュを、薬指と小指で：握り持ちの子に。小さく丸めたティッシュや小さなやわらかいボールを、薬指と小指で手のひらに軽くにぎったまま書くと、残りの3本の指で鉛筆を持つ形になりやすくなります。
• 100円ショップのものを試す：補助具ややわらかいグリップ、三角の鉛筆などは、100円ショップでも手に入ることがあります。どのタイプが合うかを確かめるには、ちょうどよい方法です。合うタイプがわかってから、手に合うものを選び直してもかまいません。

輪ゴムを手首にかけるときは、きつくしないこと、短い時間だけにすること、小さい子は大人が見ているときだけにすることを守ってください。指や手首に跡が残るときは、すぐに外します。小さな部品や丸めた物は、小さなきょうだいが口に入れないよう、しまう場所にも気をつけましょう。

鉛筆の濃さ・長さ・太さも見直す

補助具を使う前に、鉛筆そのものが手に合っているかも確かめましょう。鉛筆を変えるだけで、持ちやすくなる子もいます。

見るところ	目安	理由
濃さ	低学年はBや2Bなど、やわらかめ。学校の指定があれば、それに合わせる	かたい芯だと、濃く書こうとして指に力が入りやすい
長さ	持ったとき、鉛筆のおしりが人差し指のつけ根より上に出る長さ	短い鉛筆は指を置く場所が足りず、握り持ちや先を持つくせのもとになる
太さ・形	ふつうの六角形でよい。つまみにくい子は、三角や太め	三角や太めの鉛筆は、それだけで補助具の代わりになることも
シャープペンシル	持ち方が落ち着くまでは、鉛筆で	細い芯は、力が入りすぎると折れやすい。まずは鉛筆で正しい形を

短くなった鉛筆を最後まで使うのは、よい習慣です。ただ、持ち方を直している間だけは、長さのある鉛筆を使うのがおすすめです。

大人が持ち方を直したいとき

大人になってからでも、持ち方は変えられます。ただ、長い間その持ち方で書いてきたので、くせが手にしっかり残っています。いきなり全部を変えようとせず、次のように進めます。

• 練習の時間だけ、新しい持ち方で：仕事のメモや急いで書くときは、いつもの持ち方でかまいません。1日数分、ゆっくり線や自分の名前を書く時間をつくります。
• 大人の手に合う大きさのものを：子ども用の補助具は、大人の指には小さいことがあります。ボールペンやシャープペンシルにつけるやわらかいグリップは、大人にも使いやすいタイプです。
• なめらかに書ける筆記用具を：力を入れなくても書けるものを選ぶと、指の力みがぬけやすくなります。
• 子どもといっしょに：親子で同じ練習をすると、子どもにとっても「直すのは自分だけじゃない」という安心になります。

鉛筆やペンで字を書く練習は「硬筆」と呼ばれます。くわしくは硬筆とは？をご覧ください。

よくある質問

補助具を使わないと、持ち方は直りませんか？

補助具なしでも直せます。正しい形を知って、1つずつ直し、できたときにほめる。それが基本で、補助具はその手助けです。おうちでの練習のしかたは鉛筆の正しい持ち方と、おうちでできる直し方をご覧ください。

補助具をつけた鉛筆を、学校に持っていってもいいですか？

学校によってきまりがちがうので、担任の先生に確かめてください。はじめは、おうちで練習する時間だけ使うのがおすすめです。外して書けるようになることがゴールなので、学校ではふつうの鉛筆で書けると安心です。

左利きの子にも使えますか？

使えます。ただ、指を入れる穴があるタイプなど、ものによっては右手用と左手用が分かれています。左手で使えるかを確かめてから選んでください。左利きの子の持ち方や紙の置き方は、左利きの子の鉛筆の持ち方で紹介しています。

いろいろ試しても、なかなか直りません。

補助具だけで直そうとせず、姿勢や鉛筆の長さ、指先を使う遊びなど、ほかのところも見直してみてください。親子だけで続けていると、言うほうも言われるほうも疲れてしまいます。かきかた書道の教室で、持ち方から見てもらうのもひとつの方法です。こどもスクールのかきかた書道は、豊橋・豊川・岡崎・安城・浜松の公民館などで開いています（かきかた書道教室の一覧）。